のんち さんの家計簿日誌
2010-02-27
NHKの「ためしてがってん」の量るだけダイエットをためしています。
お風呂に入る前と朝起きてすぐに体重計に乗って、量っています。
私の場合は寝ている間に約400グラム体重が減るようです。
女性は2週間ごとに体重が減る時期と増える時期があるそうで
私は今減る時期でもありますが、今年の最低体重を更新しています。
うーん、理由はなんだろう
アルコールを飲む回数が減った。
規則正しい夕食時間。
たくさん歩く。
思い当たるのはこれくらいかな・・・
えっ、こっ、これは・・・子供が塾に通いだしたせいなのかも。
塾が終わる時間に迎えに行き（徒歩で往復４０分）、
帰ったらすぐに夕食を食べたら、
ダラダラ発泡酒を飲んでいる時間もなくなってしまう。
子供の塾通いが財布だけでなく、体重も軽くするとは、すごい。
でも、子供は塾を辞めたがっているので
このダイエットは３月で終わりになりそう。