2010-02-27

最低体重更新の理由

NHKの「ためしてがってん」の量るだけダイエットをためしています。 お風呂に入る前と朝起きてすぐに体重計に乗って、量っています。 私の場合は寝ている間に約400グラム体重が減るようです。 女性は2週間ごとに体重が減る時期と増える時期があるそうで 私は今減る時期でもありますが、今年の最低体重を更新しています...